Vitamin B2 (Riboflavin)

Es ist ein wasserlösliches Vitamin. Der Körper wird sie also entweder nutzen oder mit dem Urin ausscheiden. Es ist wichtig für die Bildung neuer Zellen und beeinflusst so den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln. Der ideale Weg, das für das reibungslose Funktionieren des Körpers notwendige Vitamin zu erhalten, sind Nahrungsergänzungsmittel.