News: Fitness & Training

Protein: Was ist das und warum ist es wichtig für unseren Körper?

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So beeinflusst die Herzfrequenz die Gewichtsabnahme

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HIIT – hochintensives Intervalltraining, bei dem man Fett verbrennt, Muskeln aufbaut und die allgemeine Fitness verbessert

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Leitfaden für Neulinge: Wie das erste Training gelingt und warum man sich nicht vor dem Besuch im Fitnessstudio fürchten muss

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Die TOP 10 der Sportarten, die sich besonders zum Abnehmen eignen

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Wie man zuhause ohne Fitnessgeräte trainiert

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Under Armour – vom American Football bis zu Nadel und Faden

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Endurance: Wie ich das glücklichste Mädchen der Welt wurde

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Wir stellen die neue Sportbekleidungsmarke Endurance vor

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