Niacin (Vitamin B3)
Es gehört zur Gruppe der B-Vitamine und ist wichtig für die Energiefreisetzung aus Kohlenhydraten. Es ist wichtig für eine gesunde Haut, das reibungslose Funktionieren des Nervensystems und des Verdauungstrakts. Lindert Angstzustände, Schlaflosigkeit und Depressionen.
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